|
|
|
自律神経失調症は体質にもよりますが、最も大きな要因といわれるのが性格です。ストレスに対する抵抗力とというのは、その人の性格によるところが大きいです。考えなくてもいいことをあれこれ考えて、自分でストレスの量を増やして、自律神経の働きを乱す人はとても多いのです。多少のストレスは誰にでもありますが、大切なことはストレスをどう解消するかが、自律神経を乱さないポイントです。上手に気分転換が出来ない人はストレスに弱いといえます。性格は、環境もありますが、生まれながらに授かった部分も影響しています。ですが、人間は成長の中でたくさんのことを学び、その人らしさを形成していきます。自立的な人生を送れるかどうかの観点からも、ストレスに対する弱さがわかります。
| ●ストレスと上手につき合えない人の性格 |
 神経が過敏でささいなことにとらわれる。 |
| 他人の目や評価が気になる。 |
| 頭の切替ができない。 |
| 友達も少なく、相談相手もいない。 |
|
